Scarpaccia aux Courgettes : Recette Traditionnelle Italienne Fondante et Croustillante
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Découvrez la Scarpaccia aux courgettes, une spécialité toscane à mi-chemin entre la tarte salée et la pissaladière. Cette recette authentique, simple et savoureuse, met en valeur les courgettes dans une préparation à la fois fondante et croustillante. Parfaite pour un apéritif, une entrée ou un repas léger, elle séduira vos convives par son équilibre de textures et ses arômes méditerranéens.
Dans ce guide complet, nous vous dévoilons :
✅ L’origine et les secrets de la Scarpaccia
✅ La liste détaillée des ingrédients
✅ Les étapes de préparation pas à pas
✅ Nos conseils pour une réussite garantie
âś… Des variantes gourmandes pour varier les plaisirs
🔹 Origine et Histoire de la Scarpaccia
La Scarpaccia (qui signifie “vieille chaussure” en italien, en rĂ©fĂ©rence Ă son aspect rustique) est une spĂ©cialitĂ© toscane, plus prĂ©cisĂ©ment de la rĂ©gion de Versilia. Ă€ l’origine, c’Ă©tait un plat pauvre, rĂ©alisĂ© avec les ingrĂ©dients du jardin : courgettes, farine et huile d’olive.
Aujourd’hui, elle est appréciée dans toute l’Italie et se décline en versions sucrées (à la pomme) ou salées (aux courgettes ou aux oignons). Sa texture unique, moelleuse à l’intérieur et croustillante à l’extérieur, en fait un mets irrésistible.
🔹 Ingrédients pour une Scarpaccia aux Courgettes Parfaite
📌 Pour 6 personnes
Ingrédients | Quantité | Remarques |
---|---|---|
Courgettes fraîches | 500 g | Bio de préférence |
Oignon rouge ou blanc | 1 moyen | Pour une touche sucrée |
Farine (T55 ou semi-complète) | 150 g | Pour une version sans gluten, utilisez de la farine de riz |
Ĺ’ufs | 2 | Bio, pour une meilleure tenue |
Lait entier ou végétal | 10 cl | Lait d’amande pour une version légère |
Huile d’olive extra vierge | 10 cl | Un must pour le goût méditerranéen |
Parmesan râpé | 50 g | Ou pecorino pour plus de caractère |
Romarin frais | 1 c. Ă soupe | Thym ou origan en option |
Sel & poivre | À ajuster | Sel fin pour une meilleure répartition |
Piment d’Espelette (facultatif) | 1 pincée | Pour un léger piquant |